05 juillet 2008
Cartes postales de San Diego
je viens le charger toutes les photos (450) sur mon PC, et je ne résiste pas à l'envie d'en partager quelques unes avec vous...
Pour le reste et les détails, RDV sur mon blog dans quelques jours...
En attendant, je reprends dès demain une vie saine et équilibrée. Même si je pense que j'ai limité les dégâts car j'ai marché 1h pratiquement tous les jours et nous nous sommes limité à 1 resto dans la journée (le soir - le midi j'ai improvisé des repas light et équilibrés à la chambre de l'hôtel) je pense avoir été largement au dessus de mes 1000 cal/jour. Alors je continue la marche et reprends mes bonnes habitudes alimentaires...
02 juillet 2008
ANNONCE
Je vous propose de se rencontrer l'été prochain quand TITI sera de retour en France
Pourquoi pas chez moi en Montagne " barbecue et plein air assuré "
Chacun amènera quelquechose , par contre chez moi c'est petit alors je suis désolée , mais il faudra loger à l'hotel
voila si ça vous dit , nous avons un an pour réfléchir
30 juin 2008
Week end de Vanes (26 -29 Juin )
Coucou les filles !!
Me voilà de retour de mon concert Au parc des Princes pour voir Bruce Springteen
C'était vraiment génial on était super bien placé et c'est le meilleur concert que j'ai vu , Bruce est un vrai SHOWMAN
Cliquez sur l'article pour l'agrandir
Source : le parisien le 28 juin 2008
Pour résumé enfin je vais essayer :
Sur l'autoroute , un bon poulet frites avec de la mayo , yaourt aux fruits , café
Arrivée chez ma belle soeur un petit apéro dinatoire nous attendait avec donc 2 bouteilles de Sancerre , bu à 4
Dans l'aprés -midi nous avons attendu de 15 h à 20 h45 que Bruce arrive alors autant vous dire que c'était long
Une petite faim et j'ai donc mangé une brioche puis un chausson aux pommes , un perrier tranche
pour le concert 1 bon sandwich de jambon fromage acheté dans une boulangerie ,mmmmm il n'y a rien de meilleur qu'un sandwich simple : boisson : coca cola
Le samedi , pour le match de rugby Clermont : Toulouse , nous avons bien bu l'apéro mais du coup les auvergnats ont perdu , mais la tarte aux poires et au citron sont passées à la trappe quand même !
Pour les petits déjeuners , je ne me suis pas privée de nutella et pain grillé
Sur la route du retour , une salade "attention la pesée approchée" et un yaourt aux fruitset le dimanche soir pareil , une salade et un yaourt aux fruits
Voila bon j'ai résumé j'ai pas mis tous mes repas L'essentiel c'est que vous voyez que je ne me suis pas privée , ces jours ci et j'ai réussi à perde 1 kilos yes.............................................
Allez sans rancune les filles ,
Comme dit démo , il faut se maintenir maintenant
Alors je suis allée faire les courses cet aprem , et j'ai craqué nutella ; oreo et j'en passe
Pas bien vanes
Les kilos , on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
17 mai 2008
Soirée barbecue chez des amis
Le soir:
2 bouteilles de blanc à 4 en apéro...avec de la framboise
Je n'ai pas touché au saucisson, au chorizo, aux chip's mexicaines...
J'ai pris quelques olives et 3 tomates cerises !
1 merguez
1 pilon de poulet grillé
1 part de tian (tomate, courgettes, chèvre, huile d'olive)
Pas de dessert ! c'était tarte au citron et tarte aux pommes !
Encore du pif...1 verre de rosé et 1 verre de rouge !
Stooooooop !
04 mai 2008
Mon premier repas light !
Premier repas...premier resto !
A midi nous étions invités par la mère de Rico au resto...
De l'apéro au dessert ce fut un combat pour ne pas craquer !
Alors d'habitude je prends un Kir mûre...mais pas cette fois ! j'ai attendu le vin et j'ai pris un verre de beaujolais...Rico lui a préféré un coca light.
Il y avait les traditionnelles chips pleines d'huile...mais on y a pas touché !
Bravo Rico...sur ce coup là tu m'a épaté !
Ensuite j'ai pris une grande salade Crétoise...et c'est tout !
Bon d'accord, j'ai peut être bu un verre de vin de plus, mais c'est tout ! pas de pain et pas de dessert non plus !
pourtant Rico m'a quand même fait une proposition indécente ! "se partager un dessert à 2 !"
Que né ni ! je lui ai lancé un regard qui tue l'envi de dessert et on a regardé sa mère manger le sien !
Voila...je suis plutôt contente de moi pour cette journée...
même si elle n'est pas encore terminée...
01 janvier 2000
Anniversaire et fêtes des mères chez mes parents
Repas du soir :
1 kir (12 cl) = 126 kcal
à l'apéro de 19h...je n'ai pas touché aux chipsters !
1 coupe de champagne (12 cl) = 102 kcal
à l'apéro de 20h30...je n'ai pas touché à la pizza !
6 gambas à la plancha = 150 kcal
1 verre de rosé = 79 kcal
1 côte de porc au barbecue= 350 kcal
Je n'ai pas pris de saucisse à l'oignon...
Je n'ai pas pris de pomme de terre sautées !!!
Fraises = 50 kcal
1 verre = 83 kcal
Total = 1504 kcal !!!
Bin dis donc...quand je vois tout ce à quoi j'ai résisté lors du repas du soir, je trouve que ça fait beaucoup quand même !
Si on additionne les calories de l'alcool est arrive à 390 calories !!!
à méditer...
